Próbował*ś już jadłospisów od dietetyków, ale szybko od nich odchodził*ś, bo nie były do Ciebie dostosowane, a przygotowanie wszystkich posiłków zajmowało za dużo czasu? 

Potrzebujesz inspiracji, ale nie chcesz trzymać się sztywnej rozpiski?

Tworzę plany żywieniowe, które:

• indywidualnie dostosowuję do Twoich preferencji, czasu i potrzeb zdrowotnych

• są elastyczne i przyjazne osobom z zaburzeniami odżywiania

• służą budowaniu trwałych nawyków żywieniowych

• inspirują do zwiększania różnorodności w diecie

• pokazują jak bilansować posiłki, aby zwiększyć odżywczość i sytość diety

• pozwalają na wprowadzenie regularności w jedzeniu w realistyczny sposób 

Każdy plan uwzględnia:

• opcję braku informacji o kaloryczności produktów/posiłków 

• elastyczne dopasowywanie posiłków - możesz mieć możliwość zamiany produktów/posiłków między sobą

• listę zakupów na każdy tydzień 

• wskazówki do bilansowania i modyfikacji 

TU OPIS RÓZNIC POMIĘDZY MEALPREPEM A KLASYCZNYM PLANEM!!!

MEALPREP